Lesaanbod

Home/Lesaanbod
Klik hier voor het rooster
Peuterdans dansstudio Maaike

Peuterdans

Tijdens de peuterdansles is het drie kwartier lang feest. Door de combinatie van dans, muziek en fantasie kan dans-expressie bijdragen aan zowel de fysieke als de cognitieve groei van uw kind. In de peuterdans-lessen leren de kinderen bewegen op muziek door uitproberen, nadoen, herhalen en hun fantasie te gebruiken. Spelenderwijs leren zij woorden te geven aan hun bewegingen en ontdekken zij hun eigen bewegingstaal.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

Kleuterdans

Kidsswing (ADV)

Ook in de Kidsswing-les staat dansplezier en dansbeleving centraal. We noemen deze les ook wel ADV les (algemene dansante vorming). Naast veel improvisatie en dansexpressie, maakt het kind op speelse wijze kennis met danstechniek: zoals balans, ballettechnieken, muzikaliteit en houding. Er wordt ook aandacht besteed aan samenwerken en gestructureerde dansen.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

Dance-Mix

Dance-Mix

Op zoek naar een les waarin alle soorten dans terugkomen? Dan is Dance-Mix iets voor jou! In deze les komen allerlei dansstijlen aan bod; streetdance, clipdance, jazzdance, showdance en musicaldance.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

tap-dance

Tap-Dance

We maken ritmes met onze voeten. Een intensieve les waar niet alleen je voeten maar ook de rest van je lijf aan het werk wordt gezet. We tappen op heerlijke muziek, van klassiek tot musical tot top 40. Beleef het plezier van deze les!
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

streetdance

Streetdance / Hip hop

Streetdance en Hiphop zijn de meest populaire dansvormen van deze tijd. Iedere les leer je stap voor stap nieuwe elementen die tot een complete danscombinatie worden uitgebouwd. Het gaat van eenvoudig tot ingewikkeld. Hiphop en Streetdance zie je veel in videoclips. De muziek bestaat uit Rap, R&B, House en Funk. De muziek en de trendy bewegingen vormen een stoere vorm van bewegen. De lessen bestaan uit kracht en stretchoefeningen, maar vooral veel danscombinaties. Dynamisch, los, strak, maar altijd intensief. De les wordt gegeven vanaf 6 jaar en er is geen maximum leeftijd. Naast een reguliere Streetdance/Hiphop les bieden wij speciale lessen voor gevorderden.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

klassiek ballet - modern

Klassiek Ballet / Modern

Klassiek ballet is de basis en ‘de moeder van alle dansvormen’ van alle dansvormen. Het draait om de techniek, lichaamshouding, sierlijkheid en een betere bewustwording van het lichaam. In de les worden de oefeningen aan de barre en au milieu (vrije ruimte) gedaan. Waarbij veel aandacht wordt geschonken aan coördinatie, beheersing, lenigheid, ritmegevoel, techniek en uitvoering. Door de jaren heen wordt het lichaam sterk en soepel gemaakt. Vanaf de leeftijd 6 jaar kan je Voor klassiek ballet kiezen. Deze les wordt gecombineerd met moderne danstechnische bewegingen en choreografie.
Kenmerken van de moderne dans zijn het werken vanuit het centrum van het lichaam, ademhalingstechniek, het contact met de vloer en veel gebruik van draai- en zwaaibewegingen.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

Musical Dans

Jazz/ Show/ Musicaldans

In de Jazz/show/musical les zal er gedanst worden op bekende Show/Musical nummers. Deze les wordt gecombineerd met jazz technieken, kenmerken daarvan zijn: lichaamscoördinatie, expressieve bewegingen, lyriek en sensualiteit. Jazz bewegingen zijn contrastrijk. Ze zijn soms vloeiend en soms scherp,waardoor er een dynamiek ontstaat.
Buiten het dansen om wordt er ook aandacht besteed aan zang en spel oefeningen.

Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

jazz modern

Jazz / Modern

De kernmerken van jazzdance zijn: lichaamscoördinatie, expressieve bewegingen, lyriek en sensualiteit. Jazzdance bewegingen zijn contrastrijk. Ze zijn soms vloeiend en soms scherp, waardoor er een dynamiek ontstaat. Er wordt gedanst op eigentijdse muziek en de les wordt altijd afgesloten met een danscombinatie. De oefeningen die je in de les doet zullen je verbeteren in de danscombinatie. Coördinatie, ritmegevoel, lenigheid en conditie worden door middel van oefeningen op goed niveau gebracht. Deze les wordt gecombineerd met moderne dansstijl.

Kenmerken van de moderne dans zijn het werken vanuit het centrum van het lichaam, ademhalingstechniek, het contact met de vloer en veel gebruik van draai- en zwaaibewegingen. Er wordt vaak gedanst op blote voeten of sokken om het contact met de vloer zo direct mogelijk is.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

zumba bodyfit

Zumba-Workout

Zumba Workout is een training die pilates, zumba/aerobics en yoga combineert. In deze workout bouw je kracht en flexibiliteit op; tegelijkertijd hou je de conditie op peil . Je verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en vergroot je bewegingsbereik; je verbetert je kernkracht, vergroot je mogelijkheid tot concentratie en verhoogt je lichaamsbewustzijn.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

zumba bodyfit

Total Body-Shape

Na een warming-up volgen er spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam! In deze les variëren we met gewichtjes om nog efficiënter te trainen. Er wordt gewerkt aan conditie, kracht en soepelheid. We zoeken de uitdaging, ieder op zijn eigen niveau.
Schrijf je hier gelijk in of vraag een gratis proefles aan!

Winkelwagen